En este artículo quiero englobar los productos que suelo recomendar para cada dolencia relacionada o no con la intolerancia a la lactosa. Pulsando en cada fotografía obtendrás más información del producto.
GASES
Es muy habitual tener gases, en el caso de la intolerancia es nuestra peor dolencia.
Para combatir estos gases, y eliminarlos yo recomiendo lo siguiente:
ARKODIET VIENTRE PLANO. 
Se compone de carbón vegetal que absorbe los gases e hinojo que ayuda a su expulsión. Se toman 1 cada 12 horas, aunque a veces se puede superar la dosis. El precio 9,50 €
FINOCARBO. 
Se compone de carbón vegetal, hinojo, manzanilla, alcaravea, comino y menta. Se puede tomar de 2 a 4 cápsulas al día. Su precio es de 12,80 € el envase de 50 cápsulas y 6.70 € el envase de 20 cápsulas.
MALAS DIGESTIONES
Los intolerantes a la lactosa solemos hacer unas digestiones muy pesadas y a veces eternas. Para mejorar estas digestiones me gusta recomendar lo siguiente:
DIGESNATUR.
Compuesto de hinojo, boldo, milenrama, angélica y malvavisco. Hace que la digestión diaria por exceso de comida o comida fuerte sea una digestión normal sin percances. Además aporta mucílagos que favorecen el tránsito intestinal. Tomar 2 cápsulas antes de cada comida. Su precio 5,95€ y lleva 48 cápsulas.
AQUILEA DIGESTIVO. 
En este caso se trata de enzimas iguales que las que se encuentran en nuestro estómago habitualmente, para ayudar a la digestión de la comida pesada. Muy recomendable cuando comes fuera de casa. Tomar 2 comprimidos masticables después de la comida copiosa o pesada. Su precio 6,95€.
REPOBLAR FLORA INTESTINAL
Cuando tomamos antibióticos por una infección, cuando tomamos los lactosillos lactosa por error, cuando tenemos bajas las defensas o después de una gastroenteritis … La flora de nuestro intestino ha sido dañada y esto puede acarrear malas digestiones, diarreas, estreñimiento… Para que no ocurra, hay que repoblar la flora dañada. Los probióticos (microbiota o flora intestinal) y los prebióticos (alimento para la microbiota) restauran el equilibrio de esa flora. A la hora de elegir un probiótico es muy importante lo siguiente:
1º Que tenga el número de cepas (tipos de bacterias) mayor posible. Variedad.
2º Que las cepas tengan gran cantidad colonias de bacterias beneficiosas. Cantidad.
3º Que no lleve gluten ni lactosa.
4º Que sea económico. El precio es importante.
Por todo ello me he atrevido a recomendar los probióticos de la marca Profaes4. Llevan 4 cepas. Llevan gran cantidad 25 mil millones de bacterias. No llevan gluten ni lactosa. Y cuestan 9,95 € cada envase.
Variedades:
PROFAES4 ADULTOS. 
Son los ideales para todos las personas adultas. Llevan 4 cepas y fructooligosácaridos como alimento para las bacterias beneficiosas. Tomar 2 al día al menos durante 10 días. Son 30 cápsulas y cuestan 9,95 €.
PROFAES4 DIGEST PLUS.
Son específicos para COLON IRRITABLE , COLITIS ULCEROSA, CHRON. Además de las 4 cepas antes señaladas contiene Glutamina, Aloe vera; para regenerar las paredes del intestino y mejorar el tránsito; vitaminas A, C y D. Contiene también prebbióticos. Son 10 sobres, se toma uno al día y su precio 9,95 €.
PROFAES4 VIAJEROS. 
Aunque ese nombre de VIAJEROS no le viene muy bien, porque se puede usar en mas ocasiones que en viajes. No lleva frucooligosacáridos, por lo que es ideal para usarlo los intolerantes a la fructosa. Además de las 4 cepas contiene jengibre, para mejorar las digestiones, glutamina y aloe vera para reparar paredes intestinales y mejorar tránsito. Se toma 1 al día, lleva 14 cápsulas y cuesta 9,95 €.
PROFAES DUAL VIT 30 SOBRES. 
Este último probiótico está indicado para personas que no pueden tragar las cápsulas o para niños a partir de 3 años. Lleva vitamina C y D. Lleva fructooligosacáridos (prebióticos). Sabor a fresa y se debe tomar 1 o 2 sticks al día. Su precio, 9,95 €.
ESTREÑIMIENTO
En ocasiones la motilidad intestinal no es la que deseamos y se produce el estreñimiento. Para evitarlo es muy importante tomar fibra, caminar y tomar muchos líquidos.
Si a pesar de eso seguimos estreñidos yo os recomiendo lo siguiente:
FUCA ALOE 30 COMPRIMIDOS. 
El aloe vera, aparte de para regenerar el intestino dañado, sirve para regular el tránsito intestinal. Es sin gluten y sin lactosa. Además lleva manzanilla, par mejorar la digestión. Tomar un comprimido al día antes de acostarse. Su precio 5,50 €.
FUCA COLON CLEAN.
Favorece la circulación y la limpieza del colon. La acumulación de residuos puede ser consecuencia de dietas pesadas, malas digestiones o falta de hidratación, pero también ocurre por causas naturales. Sus efectos pueden ser diversos: estreñimiento, fatiga, alergias e incluso patologías más graves. Por ello se recomienda realizar entre 4 y 6 limpiezas anuales, tanto para prevenir futuros problemas como para sentirse bien por dentro y con energía para el día a día.
También se puede usar como laxante en personas muy estreñidas. Es sin lactosa. Su precio 5,70 €.
ACIDEZ Y REFLUJO ESTOMACAL
Por desgracia muchos padecemos hernia de hiato, acidez, reflujo gástrico…
Para evitarlo de forma natural yo recomiendo:
NEO BIANACID. 
A base de compuestos con propiedades mucoadhesivas (obtenidos de aloe vera, malva y altea) y compuestos minerales (piedra caliza y nahcolita). Ofrece protección frente a la acidez en ocasiones en que hay ardor, acidez, reflujo…. Apto para embarazadas, madres lactantes, niños mayores de 6 años. Sin lactosa
Un comprimido después de las comidas principales, dejándolo disolver en la boca, y otro al acostarse. Precio 11,95 €
Estos son algunos de los productos que suelo aconsejar más habitualmente y las dolencias para las que sirven. Espero os hayan sido útiles mis consejos. Ya sabeis que estos productos y muchos más los podéis conseguir en:
www.farmachachi.com
