En este artículo quiero indicaros todo lo que hay que saber sobre Lactoben. Está indicado sobretodo para los lactosillos novatos, aunque para los veteranos servirá de recordatorio.

¿QUE ES LACTOBEN?

Lactoben es la enzima lactasa de la que carecemos en mayor o menor medida los lactosillos (intolerantes a la lactosa).

¿PARA QUE SIRVE?

Sirve para digerir la lactosa de los alimentos. A los alimentos que contienen leche o lactosa en su composición, para hacerlos sin lactosa, se les añade lactasa. Actualmente es la única forma de hacer alimentos sin lactosa.

¿QUE ES LA LACTOSA?

La lactosa es el azúcar que contiene la leche y derivados como queso, yogures… Se encuentra en multitud de preparados, medicamentos, alimentos elaborados… Es de declaración obligatoria, es decir, tiene que venir indicada en la caja del producto o en el prospecto.

La lactosa esta compuesta por dos azúcares unidos Glucosa y Galactosa.

La lactasa rompe esta unión y se liberan los dos azúcares simples que se absorben fácilmente (primero la galactosa se transforma en glucosa) y pasan al torrente sanguíneo. La glucosa es el alimento de las células de nuestro organismo, así consiguen la energía.

¿QUE OCURRE SI NO TENEMOS O TOMAMOS LACTASA?

La lactosa no se rompería y pasaría tal cual al intestino grueso produciéndose una fermentación de esta por las bacterias intestinales. Esta fermentación produce gases como el hidrógeno, metano… y ácidos que quemarían el intestino destruyendo la flora intestinal. Si se persiste con esta actitud puede llegar a dar colon irritable o destruir vellosidades intestinales dando males mayores. Para regenerar la flora existen probióticos, bacterias que renuevan esa flora.

Los gases y ácidos que se producen en ese intestino dan malestar, retortijones y diarrea ácida.

Para paliar los gases yo suelo recomendar Digesnatur Gases cada 8 horas. 

¿CUALES SON LOS TIPOS DE LACTOBEN?

Existen 2 tipos:

LACTOBEN NORMAL.

 Son comprimidos tan pequeños como una sacarina que contienen 4500 fcc de lactasa. Vienen en un envase de plástico con dispensador, como las sacarinas. Se utilizan para alimentos con poca lactosa (pueden digerir 250 ml de leche) como espaguetis, pizza, hamburguesa con queso… Su efecto dura 30 minutos desde que lo ingieres. Y se debe tomar con el primer bocado de comida con lactosa. Si dura más de 30 minutos la comida hay que repetir dosis.

Dosis máxima 12 comprimidos al día.

LACTOBEN FORTE

Son 60 comprimidos . Vienen en una petaquita muy cómoda. Contienen 9000 fcc de lactasa. Se utiliza para alimentos con mucha lactosa como tartas, postres, lasaña, alimentos con mucha bechamel…

Se toman con el primer bocado y su efecto dura 30 minutos. Si dura más la comida hay que repetir dosis.

No llevan fructosa ni sorbitol.

Dosis máxima 6 comprimidos al día.

CONSEJO DE LACTOSILLO

Yo, como lactosillo que soy, siempre que como fuera de mi casa, ya sea en casa de un familiar o un restaurante las llevo conmigo. Lo que yo suelo hacer, para curarme en salud, es tomar uno normal con el primer plato, otro normal con el segundo y uno forte con el postre.

No me arriesgo a no tomarlo porque como ya sabéis puede haber lactosa en cualquier alimento desde el pan, los aperitivos, bebidas, vino y cerveza….

Llevo una vida muy normal y como lo que quiero cuando quiero, siempre con LACTOBEN.

Para más información de los productos aquí tratados podéis pinchar en las fotografías.

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